考试考得太差心态崩了怎么办

树立一个小目标，比如下次要提升多少名，你的提升空间是很大的，而且还不会倒退，你不应该害怕的。考试心态不好可以采取以下几种方式进行调整：夯实基础知识，让自己更有信心。不要把考试看得太重。利用考后的时间。考前要保持良好的精神状态。夯实基础知识，让自己更有信心。调整心态，稳定情绪不管是谁遇到高考第一天就考砸，肯定是非常郁闷，感觉整个人都崩溃了，情绪低落很正常，但是你必须要打起精神。如果你确实有实力，即便少一门都有可能逆袭。