雾天行驶速度和距离如下:能见度小于500米大于200米时，时速不允许超过80公里,与同车道前车保持200米以上的距离；能见度小于200米大于100米时，时速不允许超过60公里,与同车道前车保持100米以上的距离；能见度小于100米大于50米时,时速不允许超过40公里，与同车道前车保持50米以上的距离；能见度在30m以内时，速度应调整在20公里以下；能见度在10米左右时，速度调整在每小时5公里以下。
雾天开车技巧：
雾天开了行车灯及雾灯后，在离车200米的远处还是可以看到车辆的灯光并意识到车辆的存在。这就避免了很多因雾天能见度低而造成的事故。
在浓雾里，我们要和前车保持安全距离。除此之外，在没看清前面路况的情况下，我们不能盲目超车。在雾天里我们必须开启行车灯及前后雾灯，必要时还可以打开近光灯。大多数车辆的自动灯光开关在雾天里并不给力，还是手动打开相应车灯比较靠谱。
雾天开车禁忌：
切忌猛踩刹车，一是雾天一般路面湿滑猛踩刹车会是车子失控造成事故，二是雾天能见度低猛踩刹车容易使后面的车子追尾的现象造成事故。如果要刹车的时候可以试探性的点踩刹车，使车速慢下来，同时也可以给后面的车子做出提示，这样可以避免追尾等交通事故的发生
切忌超车。雾天由于能见度低，车辆都会低速行驶，这时候一定不要心急，看到前面的车子太慢就准备超车，超车的时候要先鸣笛示意，如果听到前方也有鸣笛声或者是前面有微弱的灯光的时候一定不要继续的超车，谨慎超车避免发生交通事故。