m是手自一体车型的手动模式，而“M+”、“M-”即为加减档。至于有多少个挡位，就取决于手自一体变速箱的类型了，例如8档手自一体变速箱，就说明M档是有8个挡位。那么，当切换到M档的时候，通过控制“M+”、“M-”，就可以实现汽车的加减档。
根据自动变速器的挡位数量，M档有几个挡位，一般为6速、7速和8速。M挡是自动变速器的手动模式，M挡的数量与自动变速器相同。但是除了cvt变速箱之外，还有一种变速箱，由两个锥轮和钢板链驱动，没有齿轮，但是有些cvt变速箱也有M模式。
所谓手动模式，就是在自动变速箱中安装一个电子控制装置，让变速箱按照操作者的指令上下换挡。手动模式下，变速箱模拟为手动变速箱，这样变速箱就不会自动加减挡。手动模式一般用于上坡下坡、超车、结冰路面起步、堵车等情况。
附带使用方法:
一般字母m的上下有两个符号“+”和“-”，推到“+”就是加一档；按下“-”是一档。换到m挡也很简单。加号或减号在D挡左侧，向左折断挡把。正负符号在D挡右侧，向右折断挡把。以D挡右侧的加号-减号为例:汽车在D挡时，只要向右刹车，进入手动模式。
挂到m挡时，没有时间和速度限制，变速箱会根据实时速度自动匹配合适的档位。在这种状态下，驾驶员可以自行升档或降档，相当于驾驶手动变速箱的汽车。