刺激面部
用清凉空气或冷水刺激面部,喝一杯咖啡或热茶,或食一些酸或者辣的刺激性食品。
活动四肢
在合适地方停车,到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气;收听轻音乐或将音量适当调大,促使精神兴奋。
深呼吸
做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋。用双手适当力度拍打头部。
用清凉空气或冷水刺激面部,喝一杯咖啡或热茶,或食一些酸或者辣的刺激性食品。
在合适地方停车,到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气;收听轻音乐或将音量适当调大,促使精神兴奋。
做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋。用双手适当力度拍打头部。