平衡车适合2-6岁的儿童，这样，平衡车的优点才能更好地发挥出来。应当指出，骑平衡车时必须佩戴头盔和防护设备，以更好地保护儿童的安全。平衡车非常适合两岁到六岁的儿童。2-6岁是儿童发展大运动能力的关键时期。7岁以后，儿童的大运动能力不会有很高的增长，因此建议家长在此阶段锻炼儿童的大运动能力和协调能力
平衡车是为幼儿设计的。平衡车可以锻炼婴儿的平衡能力。婴儿需要连续踩地以提供滑行动力。在这个过程中，它会锻炼宝宝的肌肉，促进大脑和小脑的发育，提高宝宝的智力。
平衡车要求婴儿站立并连续踩地。一般来说，婴儿一岁后就可以自己站起来了。如果过早使用平衡车，强迫宝宝站立可能会影响骨骼发育。
在孩子的入门阶段，教练建议我们应该让孩子找到合适的动作进行训练。除了穿戴防护装备外，家长还需要对动作的难度有一定的控制，以免让孩子暴露在高难度环境中，导致受伤，从而使孩子对运动失去兴趣。