“五一”小长假要到了！
2021年“五一”假期为5月1日-5日
共5天！
根据气象部门预测，
“五一”期间，
江门市以多云天气为主，
天气较为适合出游！
△未来一周江门市天气预报。
节日期间，
高速公路实施7座以下小型客车免费通行。
根据近日公安部交通管理局发布的交通安全预警，今年“五一”假期民众旅游探亲需求强劲复苏，机票、门票、酒店等预订量已显著超过2019年同期，全国客流量呈爆炸性增长，预计将达2.5亿人次！
看来这个五一假期，
很多景区恐怕会是人山人海。
当然，
人山人海阻挡不住各位的出游热情。
在出门之前，
请先看看小编为大家送来的四份出游锦囊，
超实用的提醒
定会让你的五一假期更加称心如意。
交通出行锦囊
假期出游除了考虑去哪里玩
交通问题也是一大烦恼
所以，
下面这份交通出行锦囊就很实用了！
1
车流高峰出现在哪些时候？
交通运输和旅游业持续复苏，国家明确低风险地区持“绿码”在测温正常且做好个人防护情况下可有序出行。而广东省各地均为低风险地区，出行不需核酸检测证明。出行政策的放宽、叠加小客车免费通行政策等因素，预计“五一”期间，广东省高速公路日均车流约为770万车次，峰值高达840万次，迎来新一轮出行高峰。
由于“五一”假期交通出行需求大，部分车主会选择提前出行，广州、深圳等中心城市的出城车流密集，预计全省出行最高峰出现在4月30日17时至24时、5月1日8时至12时，返程高峰将出现在5月5日17时至22时。
2
这些省际通道车流较大
“五一”期间，广东省公路出行小型客车占比较高。省内，珠三角区域及粤西方向仍将是主要压力区域，粤东、粤北主干道车流也较大。届时，省际及长途车流将明显上升，压力会明显大于清明假期，广西和湖南将是主要的省际出行方向。
出省车流集中在4月30日和5月1日，回省车流集中在5月4日、5日。部分省际通道，如京珠北粤北段、二广朱岗段、仁新城口段、清连高速，广西方向云罗榃滨段、云梧平台段、二广怀集支线岗坪段，预计高峰时段车流压力较大。
3
这些高速路段会比较繁忙
粤港澳大湾区：华快、机高、莞深、机荷、常虎、广深、广珠东、南沙大桥、虎门大桥、北环、广惠、博深、惠盐深圳
粤东：揭博、潮惠、大广、惠河、粤赣
粤西：罗阳、阳茂、茂湛、广明、江罗、云梧、广肇、广佛肇、阳化
粤北：广贺、清连、清西大桥、京珠北、乐广、仁新
4
这些收费站点会比较繁忙
梅观高速观澜站，水官高速布龙站，机荷西黄鹤站，广惠东延线巽寮湾站，广贺高速古水站，大广高速马头站，广清高速庆丰站，清连高速焦冲站，机荷东福民站，开阳高速白沙站
5
这些高速服务区会比较繁忙
江罗新城服务区，开阳梁金山服务区、惠河泰美服务区、广河杨村服务区、京珠南瓦窑岗服务区，清连清新服务区、大广新丰服务区
文明出游锦囊
文明素养在心中，健康出行乐悠悠。
文化和旅游部提醒广大游客
假期出游期间
请与文明相伴，与健康同行。
郭永乐 摄
一、杜绝餐饮浪费。积极践行“光盘行动”，做到拒食野味、按需点餐、剩菜打包。提倡使用公勺公筷，尽量采用分餐制、小份餐。在自助餐厅用餐时按需取餐、少量多次、文明就餐。
二、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不在博物馆、美术馆等场所大声喧哗，不攀爬、踩踏、触摸展品，遵守禁止摄影摄像的规定。尊重旅游目的地的风俗习惯。
三、关爱自然生态。不在水源地或海滨区留置垃圾，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木，不破坏山石景观，不随意投喂、伤害动物，不购买濒危野生动植物及其制品。
四、拒绝不合理低价游。提高辨识能力，不购买明显低于经营成本的旅游产品，不轻信以免费旅游、购物送旅游等名义或者以俱乐部、康养活动等形式的旅游宣传。团队旅游要选择具有合法资质的旅行社，签订规范的旅游合同。旅游过程中发生纠纷不要冲动，注意保留证据、理性维权。
五、弘扬文明新风尚。树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施，尊重他人权利。遵守禁烟规定，垃圾分类投放，自觉减少一次性物品使用。不在“网红”地任性打卡拍照，从事破坏景观、危及自身以及他人人身安全的活动。
安全出游锦囊
疫情还未结束，
出门一定要做好防护！
文化和旅游部提醒广大游客
出游期间安全意识要树牢，
健康平安最重要
一、做足行前准备。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策、天气和交通状况，查询旅游景区开放、门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品，建议购买旅游意外保险。
二、加强疫情防护。戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯，积极配合疫苗接种，自觉遵守疫情防控规定。乘坐交通工具、入园游览时自觉与其他游客保持间距，就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。
三、关注出行安全。乘坐公共交通工具不要拥挤推搡、携带违禁物品，行驶途中系好安全带，提前了解安全锤、灭火器的使用方法和逃生门窗位置，掌握紧急逃生正确方法。自驾出游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。过马路应走人行横道，注意来往车辆，勿闯红灯，文明出行。
四、关注消防安全。进入景区、博物馆、文物保护单位等场所参观游览时，严格遵守消防安全管理规定，不在野草较多、树木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、野炊。不违规燃放烟花爆竹、施放孔明灯、氢气球。入住宾馆时，了解疏散通道、安全出口等逃生线路，不要卧床吸烟、不乱扔烟头火柴。
五、谨慎参与高风险项目。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行参与高空、高速、探险等项目。不在没有安全保障的水域游泳，要在专业人士指导下进行划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动。不擅自进入未开发、未开放的保护区、水库、峡谷、海滩等区域开展游览、宿营、探险等活动。
健康预防锦囊
五一假期虽春光甚好
但也是各类传染疾病的高发时期
为平安健康地度过美好时光
中国疾病预防控制中心提醒
要注意防范以下疾病
▼
1
新型冠状病毒肺炎
目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，还有一些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹。此外，目前全球绝大多数国家和地区的疫苗接种率仍然较低，短期内不会形成免疫屏障。因此，2021年五一假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。
2
诺如病毒肠炎
诺如病毒肠炎疫情主要发生在托幼机构或学校，但旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。近年来，我国就报告了数起在国内外旅行团人群中暴发的疫情。
3
手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4-6月是手足口病的高发季节，部分地区（尤其是南方）10-11月还会出现秋季小高峰。
4
蜱传播疾病
5-7月为蜱活跃期。在丘陵、山地、森林等地区生活、生产的人员以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染发热伴血小板减少综合征的风险，直接接触病人血液或体液的人员也存在感染风险。
5
动物传播疾病
人类通过接触动物（如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等）、食用未煮熟的动物产品（如肉、蛋、奶等）、接触动物栖息地环境等方式，可能会感染上禽流感、狂犬病、布病、炭疽等动物传播疾病。
6
食物中毒
5-10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我国内地以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。
“五一”假期出游，
大家要注意什么？
江门市疾控中心健康提醒来啦！
01
“五一”是否可以出游？出境游推荐吗？
目前，全国疫情比较平稳，广东省所有地区都属于低风险地区，“五一”长假即将到来，有条件的市民，可以到境内低风险地区，出去走一走、看一看。同时一定要时刻牢记疫情防控还是不能放松，不参与大规模聚会、科学戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风。只要我们每个人都能做到常态化防控措施，既能够防止新冠疫情可能的发生，同时又能享受美好的“五一”时光。
目前境外疫情形势还比较严峻，江门市疾控中心不建议出境游。
图片来源新华社，已获授权
02
出行前、旅途中、旅行期间要注意哪些？
首先，出行前做好准备，建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，如果准备跨地区出游的话，应该选择近期没有病例报告的地区，并且要提前去联系景区，了解当地的防控政策，按要求做好准备。
第二，途中要做好防护，如果乘坐飞机或者火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手卫生，并且妥善保存票据以备查询。
第三，旅行期间要做好防护，游玩过程中在景区有序排队，保持人际距离和良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手部卫生。出去住宿的话，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风，旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。
另外，饮食方面也要注意，在乘坐交通工具的时候，尽量减少饮食的次数，在景区内建议首选外带的食品，如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持一米以上的距离。
图片来源新华社，已获授权
03
已经接种新冠疫苗的市民，
出游可以不戴口罩了吗？
疫苗接种是预防疾病最经济、最有效的方法，我国批准上市的几种新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。公众特别是有境外旅行计划者，请提前预约接种新冠疫苗，了解新冠疫苗接种知识和接种禁忌症，及时接种疫苗。江门市疾控中心特此提醒公众，无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭的场所仍需科学佩戴口罩，并遵循疫情防控措施的具体要求。
原标题：《文明健康，安全出游！这四个“五一”出游小锦囊，请收好了！》
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