现在生活节奏速度越来越快，所以很多人的睡眠质量得不到保证。我开车的时候很多司机就容易犯困，想要睡觉，这对于开车来说是一件非常危险的事情，特别是在高速公路上行驶的时候，如果是因为一时的瞌睡犯困，会造成很严重的交通事故。而驾驶时间比较长，经验比较丰富的老司机都知道在高速公路上，首先要解决的是自己犯困的问题，网上也有很多方法来应对行驶过程中犯困，但是效果并不是特别明显，就算有点效果，维持的时间也比较短，不能长时间保持精神兴奋，过一会儿又开始发困，打瞌睡了。很多车主问道有什么方法可以解决开车过程中犯困，这个现象了，今天来教大家两个办法。
也不说他自己朋友在高速上行驶距离时间长的时候犯困时会和红牛来帮自己提神，以免打瞌睡，而且有的车主说经常喝红牛也就没有特别明显的效果了，饮料糖分也比较高，对我们的身体健康也是不利的，还有一些洗关于抽烟的司机来说，偶尔会抽一两根烟来提提神避免犯困，而抽烟这个现象也是不好的，大家都知道吸烟有害我们的身体健康，而且他给我们提神的时间也是短暂的，并不能长久的维持下去，所以效果也不是很明显，过不了多大一会就又开始犯困了。而且如果抽烟的话，一只手抽烟，一个手来操控方向盘车速也比较高，很容易发生交通事故的。如何防止开车犯困？记住这2招，比喝功能饮料还管用！
如果有细心的朋友，可以发现经常开长途汽车的司机车上都会放，有绿茶，应该是咱们在长途出行当中，必不可缺少的东西，因为长时间的驾驶会带来疲劳感，绿茶的功效就是提神醒脑的，或者我们可以带上一些小零食，要记住这些小零食，并不是让一边开车一边来吃的，而是在安全合法的地区吃一些零食，比如在高速上就可以在服务区吃，这个的效果也是比较显著的，如果自己时间比较紧来不及吃零食的话就看另一个方法。
在高速上行驶的时候司机都会把车窗关住，如果不关的话，因为车速比较快，会带来更大的阻力，从而自己的油耗量也会增加，也是因为关闭车窗，所以车内的空气不流通，一直是这个死空气，所以也会容易导致犯困，而这种情况我们就可以开一会儿空调，或者是稍微的打开一点车窗，那车内车外的空气进行交换流通，也可以使我们的精神得到很大的提升。
说了这么多小的方法，但是最最有效的就是找一个安全合法的地方或者是在高速上的服务区小车一会，精神状态会非常好的，或者再带上一个替换的驾驶司机，两个人轮流来开也还是比较好的一点的。
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