开车的时候累了、困了
怎么办？
找个安全的地方停车休息一下
找个安全的地方停车休息一下
找个安全的地方停车休息一下
累了就停车休息
养足精神才能顺利抵达
疲劳驾驶坚持下去的不是胜利
近日，泰顺罗阳镇
雷某因连夜疲劳驾驶导致开车打瞌睡
撞上了车道旁边的绿化带
一颗大树被连根拔起，车辆侧翻
所幸雷某系了安全带，并未受伤
疲劳驾驶猛于虎
有可能因为眼睛一闭
就再也没机会睁开了
当驾驶人处在疲劳状态时，往往会出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝等现象，如果此时仍强撑着驾驶车辆，极易导致交通事故的发生。
那么，如何预防疲劳驾驶呢？
01 保证睡眠
睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的最佳途径。特别是在高速公路长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠；
02 合理安排行车时间
科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；
03 避免固定姿势
驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉；
04 有困意就停车
不论在什么情况下，只要有十分困倦的感觉，都应该立即将车停靠在安全地点，设法睡一会儿，等困倦感消除后再开车；
05 疲劳时勿驾车上高速
驾驶人没有休息好或感到疲劳时，不要驾车驶入高速公路，在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息，感觉疲倦时应立即停车。
我们无法控制困意
但可以控制自己
累了困了，别硬扛
停下来休息会儿
别让事故成为清醒剂
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